夏天孕妇中暑该怎么办如何避暑呢

在炎热的夏季，孕妈妈们因为自身体质虚弱或者身体失水过多等原因，会很容易出现中暑的情况。所以为了避免中暑的产生，孕妈妈们一定要加强锻炼身体，并且多多喝水。万一孕妈妈们不幸出现中暑的情况，家属们应该怎样帮助呢？

孕妈妈如果夏季不幸中暑，那要及时处理，做好以下的几点。

首先，把孕妇抬到通风的地方

一旦孕妈妈们出现中暑的情况，就应该把她抬到通风的地方，远离高温的环境。同时保持头部的抬起，形成仰卧的姿势，让孕妈妈们能够呼吸到新鲜的空气。

其次，解开孕妇的衣服

把孕妈妈们抬到通风的地方以后，就要及时解开她们的上衣，然后用手用力掐几下人中。同时，把一些解暑的药物给孕妈妈们服下。并注意看病情是否有好转。

最后，及时送 医院

一旦采取以上的方式仍不见效果，就要及时的去医院看病，不要认为多吃一些去暑药就可以了，有些药 孕期 是不能吃的，虽然这样严重中暑的情况是很少发生的，但是一定要引起大家的重视。

孕妈妈们在 怀孕期间 由于身体脂肪多，身体产热就会增多，再加上 生活 环境的狭小、不通风，就会很容易出现中暑的现象。所以孕妈妈们一定要注意周边环境，多喝水，避免中暑的发生。